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小苏打俗称食粉，其化学名称为碳酸氢钠，是一种白色粉末状固体。
苏打水的好处：
一、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，小苏打，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃例子)。
二、苏打水有助于缓解消化不好。
三、美容：苏打水能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
煮大米粥、小米粥、玉米粥要加小苏打，煮绿豆粥更不能忘。
理论：为什么煮粥要加碱？这是因为碱能促进淀粉吸水糊化，促进淀粉粒外层的谷蛋白溶解入水，结果就能让粥更快地煮熟，还能让粥口感更粘稠。
鉴别：碱会让谷类中少量的类黄酮物质从无色转变成黄色。所以加碱的粥会或多或少地变成淡黄色或淡黄绿色。放多了还会有一种碱味，山东小苏打厂家，破坏了粥本身的清香气息。
苏打粉不会使大部份家庭用品的表面有刮痕，能家到肥皂和洗衣粉里加强它们的清洁能力。 除了与污垢反应形成肥皂及藉著温和的磨擦将污垢粒子弄松，苏打粉还能产生泡泡将表面上的污垢浮起。所需要的只是苏打粉、水和通俗的厨房酸类物质，像醋。 苏打粉的独特的组合清洁效果，使它成为家庭中安全的清洁剂选择，几乎每件每件清洁功能都可以，肮脏的的厨房洗涤槽到发霉的淋浴帘到牙齿。
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